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眠りたいのに眠れない、熟睡感がない…。そんな時には、ゆったりとした動きや呼吸を取り入れたヨガをするのがおすすめです。ストレスで凝り固まった心身の緊張がとけ、エネルギー循環のよいリラックスした状態になれるため、心地いい眠りにつながりやすくなります。本アルバムに収録されているのは、せせらぎ、鳥たちの声、雨音、そして波の音などの大自然の音と、宇宙の広がりを感じるようなサウンドです。ゆるやかな流れにのせてヨガを行えば、音色が持つ振動や波長との相乗効果で心身ともに深くリラックスしたクリアな状態に…。安らかな眠りへ導かれやすくなることでしょう。ブックレットには、ヨガインストラクターによる「快眠を導くポーズ」をイラスト入りで掲載。レッスン時や日常のリラクゼーションにも最適なヨガ・ミュージックで、すこやかな明日の自分へとつなげていきましょう。

No曲名演奏時間
1まどろみの時 - accept -06:43
2深くそして穏やかに - allow 07:13
3雨音の歌 - flow -08:00
4何も考えないこと - release -07:11
5いつかの景色 - relax -08:17
6風を感じて - feel -05:01
7美しい夢 - sleep -14:48
アルバム全曲「快眠ヨガ」57:13

当店<癒しの音楽ヒーリングプラザ>とは

【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ です。

全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪
睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。
その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。

・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式
・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール
・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス
・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ
・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン
・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア
・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど)
・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音
・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間
・ギフト、プレゼント

創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆
試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪

※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください

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とてもリラックスできます。1枚聞き終える前に眠りにつく確率が高いです。(larr;私の場合)ただ、2曲目に雑音が入っているように思います。耳障りなジジジ・・ザザ・・といった、まるでラジオの周波数を合わせている過程のような音で、短いですが2~3ヶ所耳に入ってきます。バックに波の音が入っているのですが、それとは違う異質な音です。  ヨガレッスン時にテンション上がれそうな気がします!ところが100円ショップのダイソーにhellip;瞑想っと書いてあるCDのパッケージが、このCDと同じ写真のがあります!時間は37分30秒のものですがhellip;ちょっとイヤな感じしました!  雑音が入っていたので、交換の問い合わせメールを何回も送っているのに無視交換出来ないとしても、何らかの返事はあっていいはず。対応の悪さで他のCDも使う気にならないなので本当は星を付けたくないけれど、1つでも浸けないと投稿出来ないので仕方なく付けました
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診療科名 変更内容
当面の間 総合診療部

月曜日枠

4月28日(水) 神経内科

小尾医師休診

5月20日(木)・21日(金) 神経内科

初診休診

7月26日(月) 神経内科

小林医師休診

上記の診療科・医師は臨時休診となります。ご迷惑をおかけしますが、ご協力よろしくお願いします。
※臨時休診は随時更新いたしますが、緊急で休診となる場合もありますので、予めご了承願います。

診療受付時間

初診
平日 8:30~10:30
再診
平日 8:30~11:00

お問い合わせ

山梨大学医学部附属病院
〒409-3898 山梨県中央市下河東1110

055-273-1111

(平日 8:30~17:00)

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