Первая верховая прогулка: как сделать ее безопасной и для вас, и для вашей лошади?

Когда вы впервые начнете ездить на лошади, вы будете испытывать естественный страх и неуверенность. И это нормально. Как бы тщательно вы не выполняли инструкции тренера, однако первая самостоятельная верховая прогулка потребует от вас собранности, бдительности и умения точно понимать реакции лошади. И вы действительно должны понимать, как остановить лошадь, прежде чем сядете на ней. После того, как вы окажетесь в седле, первым делом необходимо научиться правильно сидеть верхом. Затем, используя природные средства, вы начинаете прогулку.
Соберите свои поводья так, чтобы вы чувствовали легкий контакт между вашими руками и лошадью. Используйте обе голени, чтобы слегка прижать бока лошади позади области обхвата. Ваши ноги выше колена должны оставаться неподвижными.
Некоторые лошади менее охотно начинают двигаться вперед, чем другие. Если ваша лошадь не начинает идти, легонько подтолкните ее голенью. Если это не сработает, призываем лошадь двигаться вперед с помощью вашей пятки.
Ваши руки должны следовать за головой вашей лошади, ведь ее шея, естественно, двигается и во время движения вперед. Следите за тем, как животное реагирует на ваши движения. Если вы ощущаете покачивание при ходьбе, позвольте вашему телу расслабиться и следите за движениями лошади.
Посмотрите вперед. Не смотрите вниз, не напрягайте свой позвоночник. Ваше тело должно оставаться расслабленным и эластичным.
Поддерживайте хорошую осанку. Держите плечи ровно. Криво сидящий всадник будет отрицательно влиять на лошадь, потому что ей будет более трудно понять некоторые из ваших команд.
Ваши руки должны быть расслаблены по бокам, а локти согнуты так, чтобы образовалась прямая линия от локтя до удил во рту лошади.
Убедитесь, что в седле вы сидите прямо, и что ваш баланс не сместился в сторону. Опять же, из-за криво сидящего всадника лошадь будет двигаться неровно.
Держите голени неподвижными, если вы не активно понукаете лошадь. Не позволяйте вашим ногам скользить вперед или качаться. Глядя вниз, вы не должны видеть ваши пальцы ног. Не позволяйте бедрам, коленям или ногам повернуть наружу, так как это ослабляет контакт с лошадью и делает езду сложнее. Даже при прогулке вы должны работать на сохранение правильного положения.
Руки должны быть устойчивыми с легким контактом на поводья. Когда лошадь ходит, ее голова будет немного двигаться с каждым шагом. Следуйте этому движению, когда вы держите поводья, чуть-чуть сгибая руки и запястья.
Когда вы впервые начнете ездить, вы будете чувствовать себя неловко. Вы можете почувствовать, будто вы не в состоянии заставить все части вашего тела делать все то, что они должны. Запоминайте все необходимые движения и ориентируйтесь на свои ощущения. Ключевой здесь является постоянная практика.
Когда вы продолжите учиться ездить, ваши навыки, сила и координация будут увеличиваться. Вы можете начать желать двигаться быстрее. Но не спешите переходить на бег. Работа в прогулке позволяет увеличить вашу координацию, равновесие и безопасность.