Нестабильные руки — одна из основных проблем всадников

Многие начинающие наездники используют свои руки для равновесия, когда они катаются. Я прошу этих гонщиков разрешить небольшую петлю в своих поводках, пока мы работаем над их положением и базой мест. Когда ученики устанавливают правильную отвесную линию от уха до бедра до пятки, они лучше балансируют с лошадью, позиционируют ноги, чтобы правильно нанести средства и открыть переднюю часть бедер, чтобы они могли начать движение лошади. Положение, равновесие и движение лошади — основные навыки, необходимые для достижения независимого места. И независимое сиденье является основным для достижения устойчивых рук.
Всадникам не нужно полностью осваивать эти основы, прежде чем они смогут сосредоточиться на развитии хорошего положения. Однако, чем лучше эти основы, тем легче для гонщика достичь устойчивых рук. «Устойчивый» не означает, что он заблокирован или неподвижен. Чтобы поддерживать устойчивый контакт, руки гонщика должны следить за движением головы лошади через эластичное открытие и закрытие локтевых суставов.
Поскольку бедра всадника следуют движению лошади, они открываются и приближаются к различной степени в зависимости от походки и шага лошади. В то же время локти должны открываться и закрываться в том же ритме и в той же степени, что и бедра, чтобы руки гонщика следовали за движением лошади и оставались устойчивыми. Когда гонщики используют свои руки и поводья для равновесия, они делают это, затягивая локтевые суставы. Напряжение в любом суставе делает невозможным правильное следование движению лошади.
Наземные упражнения могут помочь гонщикам развить ощущение открытия и закрытия локтей во время движения. Стойте лицом к лицу с другом и положите руки поверх рук партнера. Если вы работаете в одиночку, слегка положите руки на нижнюю ограду или половину стены арены. Выполнение этих упражнений на мини-батуте делает их еще более эффективными.
Отскок вверх и вниз одновременно на обеих ногах. Это имитирует движение локтевых суставов при подъеме в рыси. Обратите внимание, как локтевые суставы открываются и закрываются. На подъеме рысью локти всадника открывают и закрывают все остальные шаги.
Теперь отскочите направо от ноги. Это имитирует движение локтя на сидящей рыси. Сообщает, как локтевые суставы открываются и закрываются немного быстрее в два раза. Это потому, что локти всадника открываются и закрываются при каждом шаге сидящей рыси.
Теперь заблокируйте локти, подпрыгивая вверх и вниз, а затем из стороны в сторону. Руки будут двигаться вверх и вниз, теряя контакт с любой неподвижной поверхностью, на которой они опираются. Если локти заперты, руки будут отскакивать. Расслабленные локти могут свободно перемещаться, чтобы поглощать движение лошади, и чтобы руки могли поддерживать устойчивый контакт с седлом.